Camaradas! Leed esto, os recomiendo fervientemente que os planteeis la posibilidad de añadir Fitoplacton a vuestra dieta diaria. Despues de descubrir las 64 propiedades de el Fitoplacton seguro que te apetece probarlo 
Que es el Fitoplacton?
El fitoplancton (phyto = planta, Planktos = moverse) son plantas unicelulares que viven en la superficie de las aguas de los océanos. La mayoría se dejan arrastrar por las corrientes marinas pero hay algunos tipos que poseen una cierta capacidad de movimiento. Utilizan la luz, el dióxido de carbono y el agua para un proceso conocido como fotosíntesis gracias al cual producen materia orgánica para construir sus células. Además producen oxígeno que es el elemento indispensable para la vida sobre la Tierra. El fitoplancton capta del aire casi tanto dióxido de carbono como las plantas terrestres y por lo tanto ayudan a regular el clima.
El fitoplancton también necesita nutrientes apra crecer. Necesita una gran variedad de elementos químicos pero los más críticos son el nitrógeno y el fósforo ya que son necesarios en grandes cantidades pero están presentes en bajas concentraciones en el mar. El nitrógeno y el fósforo son como los fertilizantes que añadimos a las plantas y que ellas utilizan para fabricar sus proteinas, ácidos nucléicos y otras partes de la célula que el fitoplancton necesita para sobrevivir y reproducirse. El fitoplancton necesita nutrientes en unas proporciones muy determinadas. Por cada 106 átomos de de carbono que se convierten en materia orgánica, se necesitan 16 átomos de nitrógeno y un átomo de fósforo. La mayoría no pueden utilizar el Nitrógeno como gas (N2) directamente así que necesitan formas reactivas como el nitrato (NO3-) o el amonio (NH4+). Siempre hay dióxido de carbono de sobra así que el fitoplancton continua creciendo hasta que se agota el nitrógeno o el fósforo. En la amyoría de los casos es el nitrógeno el que se agota primero y por eso se dice que el crecimiento está limitado por el nitrógeno. En la parte Este del Mediterráneo, sin embargo, el crecimiento está limitado por el fósforo.
Propiedades en la salud, de los nutrientes del Fitoplancton
1)Alanina:Activa los músculos.Estimulante sistema inmune
2)Arginina :Constructor de músculo nuevo Desintoxica apoya el sistema inmune del hígado
3)Asparagina: refuerzo del sistema inmunológico Energizer Brian
4)Ácido aspártico: ayuda a la toma heathy ADN de refuerzo del sistema inmunológico
5)Betacaroteno: defiende de refuerzo del sistema inmunológico contra los radicales libres contra el sida atacan protector de córnea, mejora la digestión de la Visión
6)Bioflavonoides: estimulante del sistema inmune Elimina las toxinas de las células de la piel
7)Biotina :promueve heathier un cabello
8)Boro: promueve huesos más fuertes mejora la claridad mental, ayuda a desatascar las arterias
9)Calcio: promueve huesos más fuertes nervios Calma mejora niveles de colesterol
10)Clorofila: Limpia Promueve la regularidad intestinal tejidos intersticiales
11)Cromo: Previene la diabetes del adulto-la aparición de diabetes
12)Cobalto:células nerviosas Reparaciones ayuda a producir glóbulos rojos
13)Cobre: alivia la artritis Ayuda a producir glóbulos rojos
14)Cisteína: carcinógenos Desintoxica
15)Ácidos Grasos Esenciales: Reduce enfermedades cardiovasculares
16)Electrolitos: Función óptima de los riñones
17)Fibra: Elimina residuos tóxicos
18)Flúor: Caries Combates mejora la densidad ósea
19)Acido fólico: aumenta la atención mental Previene la anemia
20)Germanio: Ayuda a controlar Espstein-Barr
21)Ácido gamma linolénico (GLA): reduce Cholestrol
22)Ácido Glutámico :alcohol reduce / deseo de azúcar
23)Glutamina: aumenta la concentración mental
24)Glutatión: defiende contra los ataques de radicales libres
25)Glicina: Calma el sitema nervioso
26)Glucógeno :Aumenta la resistencia fisica
27)Histidina: Elimina los metales tóxicos. Mejora la absorción de nutrientes
28)Yodo: ayuda a mantener el peso corporal que regula
29)Hierro: disminuye aumento de la anemia emocional de salud que aumentan la energía física Isoleucina Construye musculatura ayuda a reparar el hígado
30)Lecitina: Disielve depósitos colestrol. Mejora la memoria a corto plazo
31)Leucina: Reduce los síntomas de hipoglicemia
32)Ácido linoleico: Combate las infecciones virales
33)Lisina: ayuda a prevenir la osteoporosis
34)Magnesio: Promueve la tranquilidad Cambios de humor moderados .Reduce la migraña
35)Manganeso: Ayuda a la movilidad articular.
36)Metionina:Mejora la memoria del estado de ánimo ascensor Elimina los metales pesados.
37)Molibdeno:Aumenta la longevidad.
38)Niacina (vitamina B3): Reduce el colesterol para reducir el estrés ayuda a revertir la aterosclerosis.
39)Níquel: Promueve el crecimiento y la reproducción celular.
40)Ácidos nucleicos: Incremento de la memoria.
41)Omega-3: los ácidos grasos aumenta el colesterol de la membrana celular reduce la flexibilidad de la disolución de las propiedades de las enfermedades cardiovasculares
42)Omega – 6: ácidos grasos Alivia los síntomas de la artritis mejora el tono de la piel reduce la enfermedad cardiovascular
43)Pantohenic Acid (vitamina B5): reduce el dolor causado por la mañana por la artritis reduce la toxicidad de defensa contra los radicales libres de alcohol
44)Fenilalanina :mejora la claridad mental de azúcar reductor de ansiedad
45)Fósforo: ayuda con los dientes sanos aumentos de reparación de fractura de huesos
46)Potasio: Reductor de control de la hipertensión de la presión arterial
47)Prolina: Aumenta la capacidad de aprendizaje ayuda a la reparación de cartílago desgarrado
48)De piridoxina (vitamina B6): de refuerzo del sistema inmunológico libera PMS
49)Riboflavina: aumenta la energía física defiende los ataques de radicales libres reduce la fatiga ocular
50)ARN:mejora la concentración mental
51)Selenio:fortalece el sistema inmunológico libera la ansiedad
52)Serina: realza la belleza de la piel
53)Silicio: Estiramiento de la piel
54)Sodio: ayuda a prevenir la insolación
56)Superóxido dismutasa (SOD): ayuda a prevenir la actividad de los radicales libres
57)Sustancia P: aumenta la concentración mental
58)Tiamina (vitamina B1): aumenta la energía mental, mejora la actitud de alivio de tensión
59)Theonine: potenciador del sistema inmune mejora los tonos de piel
60)Tirosina: mejora la salud emocional mejora el estado de alerta mental aumenta la capacidad de memoria de
61)Valina: promueve la creación de tejido muscular
62)Vanadio: ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre
63)Vitamina B12: aumenta la energía física mejora la concentración mental ayuda a la reparación del sistema nervioso
64)Vitamina C: promueve las encías sanas reduce el riesgo de cáncer que reduce la duración del resfriado común
65)Vitamina E: estimulante del sistema inmune promueve el tejido nervioso sano
66)Zinc: favorece la salud de la próstata fortalece el sistema inmunológico reduce los brotes de acné aumento de acceso a la memoria, reduce los síntomas del resfriado común.
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